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Kursdetails
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212326S Fitmix - Faszienworkout

Die Kräftigung der Muskulatur für die gute Figur und die eigene Fitness ist auch für Sie wichtig?
Nach einem kurzen Warm-up zu energiegeladener Musik werden wir in das intensive und abwechslungsreiche Workout einsteigen. Schwerpunkt der Stunde liegt auf dem Training von gelenks- und rumpfnahen Muskeln, die uns helfen, die Körperhaltung zu verbessern. Mit verschiedenen Geräten wie Faszienrollen, Rendondoball und anderen Kleingeräten, aber auch mit Pilates-Übungen trainieren wir unsere allgemeine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
Dehn- und Lockerungsübungen runden das Programm ab.

Kursort

Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3

Sommerauweg 11
73079 Süßen


Termine

Datum
1. Termin am 20.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
2. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
3. Termin am 04.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
4. Termin am 11.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
5. Termin am 18.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
6. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
7. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
8. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
9. Termin am 22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
Datum
10. Termin am 29.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 11, Sporthalle Süßen, Gymnastikraum 3
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