241353S Yoga am Abend - donnerstags

Yoga ist eine wunderbare Art Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind hierfür die Grundlage. Unser Körper wird durch die Yogaübungen beweglicher, die Rückenmuskulatur gestärkt und unsere Gesundheit ganzheitlich gefördert. Wir üben achtsam und gelenkschonend. Ob alt oder jung, ob Anfänger oder Fortgeschrittener … Ob Sie den Stress abbauen, beweglicher oder einfach ausgeglichener werden wollen … Yoga kann helfen, mehr Wohlbefinden zu erlangen. Dieser Kurs ist besonders für Yogis geeignet die sich vor ein wenig körperlicher Anstrengung nicht scheuen.