241305S Gesund und Aktiv

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining, in dem die Fitness und das Körpergefühl verbessert werden.
Koordination, Gedächtnistraining, Übungen mit verschiedenen Handgeräten stehen auf dem Programm.
Speziell für "Ältere Menschen" mit dem Schwerpunkt gesund und aktiv zu bleiben.
Gerne gemischte Gruppe / Frauen - Männer und Paare.